Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork, kassler steak, grilled
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 266 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 25%
- Doymuş yağ 7,6 g 38%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 176 mg 8%
- Kolesterol 66,9 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,65 µg 3%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- K vitamini 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,67 µg 28%
Mineraller
- Kalsiyum 10,1 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasyum 363 mg 8%
- Çinko 4,3 mg 39%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 25,2 µg 46%
- İyot 12 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 58 g | 0 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
Pork, kassler steak, grilled hakkında sorular
Pork, kassler steak, grilled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, grilled ürününün 100 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, grilled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, grilled ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, grilled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, grilled ürününün 150 g miktarı 399 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, grilled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, grilled ürününün 200 g miktarı 532 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, grilled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, grilled ürününün 250 g miktarı 665 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34226 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
