Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef tenderloin, grilled

Kalori ve besin değerleri

301
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0,3 g
Yağ22 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 301 kcal —
  • Protein 25 g 51%
  • Karbonhidrat 0,3 g 0%
  • Yağ 22 g 28%
  • Doymuş yağ 4,8 g 24%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 493 mg 21%
  • Kolesterol 63 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 24,6 µg 3%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • D vitamini 0,24 µg 1%
  • E vitamini 3,5 mg 24%
  • K vitamini 20,1 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 5,9 mg 37%
  • B6 vitamini 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 6,3 µg 2%
  • B12 vitamini 1,4 µg 56%

Mineraller

  • Kalsiyum 18,4 mg 1%
  • Demir 3,2 mg 18%
  • Magnezyum 21,2 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Potasyum 305 mg 6%
  • Çinko 4,7 mg 42%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 20 µg 36%
  • İyot 32,9 µg 22%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g30125 g0,3 g22 g
50 g50 g15113 g0,2 g11 g
150 g150 g45238 g0,5 g33 g
200 g200 g60251 g0,6 g44 g
250 g250 g75363 g0,8 g55 g

Beef tenderloin, grilled hakkında sorular

Beef tenderloin, grilled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef tenderloin, grilled ürününün 100 g miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Beef tenderloin, grilled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef tenderloin, grilled ürününün 50 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Beef tenderloin, grilled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef tenderloin, grilled ürününün 150 g miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Beef tenderloin, grilled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beef tenderloin, grilled ürününün 200 g miktarı 602 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.

Beef tenderloin, grilled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beef tenderloin, grilled ürününün 250 g miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34216 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç