Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pane kaplı tavuk nugget
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 245 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 13 g 17%
- Lif 1,6 g 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 12 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,2 g | 9,2 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 19 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 25 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 31 g | 46 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Pane kaplı tavuk göğsü(buğday unu, yumurta ve galeta unu), çiğ, tuzsuz220 kcal / 100 g
- Tavuk nuggetpane harçlı, peynir dolgulu, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Pane harçlı tavuk göğsü filetoderisiz, çiğ, tuzsuz104 kcal / 100 g
- Balık nuggetpaneli kroket, önceden paketlenmiş255 kcal / 100 g
- Önceden paketlenmiş paneli kroket kümes hayvanı nuggetönceden paketlenmiş247 kcal / 100 g
- Tavuk göğüs filetosupaneli, çiğ263 kcal / 100 g
- Buğda bazlı nuggetpan federal kroket, soya içermeyen, önceden paketlenmiş284 kcal / 100 g
- Chicken nuggets breaded hk/kariniemi272 kcal / 100 g
- Meet chicken breaded steak267 kcal / 100 g
- Hamurlu tavuk filetoçiğ115 kcal / 100 g
Pane kaplı tavuk nugget hakkında sorular
Pane kaplı tavuk nugget fırında nasıl pişirilir?
Fırını 200 °C’ye ısıt, nuggetları aralıklı biçimde tepsiye diz ve yaklaşık 15–20 dakika pişir; yarı sürede çevir. Ortasının en az 75 °C’ye ulaştığını kontrol et.
Pane kaplı tavuk nugget airfryer’da kaç dakikada pişer?
Dondurulmuş nuggetları tek kat hâlinde sepete dizip 200 °C’de yaklaşık 8–12 dakika pişir; yarı sürede sepeti sallayıp parçaları çevir. Boyutları farklı olabileceğinden ortalarının tamamen ısındığını ve en az 75 °C’ye ulaştığını kontrol et.
Dondurulmuş pane kaplı tavuk nugget çözündürülerek mi pişirilir?
Çoğu dondurulmuş nuggetı çözündürmeden pişirebilirsin; böylece kaplaması daha çıtır kalır. Çözündürülmüş ürünü yeniden dondurma.
Pane kaplı tavuk nugget neyle servis edilir?
Patates kızartması, lahana salatası veya fırınlanmış sebzelerle sunabilirsin. Yoğurtlu sarımsak sosu, hardal ya da ketçap da pane kaplamayla iyi gider.
Pane kaplı tavuk nugget piştikten sonra nasıl saklanır?
Artan nuggetları piştikten sonra en geç 2 saat içinde kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldır ve 3–4 gün içinde tüket. Yeniden ısıtırken ortasının tamamen sıcak olduğundan emin ol.
Kaynak: tbca BRC0473F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
