Tabağınızda ne olduğunu bilin
Balık nugget
Kalori ve besin değerleri
paneli kroket, önceden paketlenmiş
255
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.18 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 255 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 418 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- B12 vitamini 1,5 µg 64%
Mineraller
- Kalsiyum 31,1 mg 2%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 22,3 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 259 mg 6%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 2,1 µg 4%
- İyot 48,7 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk nuggetpane harçlı, peynir dolgulu, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Pane balıkkızartılmış, önceden paketlenmiş194 kcal / 100 g
- Somon nuggetpane, dondurulmuş, ısıtılmış212 kcal / 100 g
- Pane kaplı tavuk nuggetdondurulmuş, çiğ245 kcal / 100 g
- Önceden paketlenmiş paneli kroket kümes hayvanı nuggetönceden paketlenmiş247 kcal / 100 g
- Balık filetogaleta ununa bulanmış, dondurulmuş, fırında pişirilmiş199 kcal / 100 g
- Balık kroketev yapımı, kızartılmış246 kcal / 100 g
- Buğda bazlı nuggetpan federal kroket, soya içermeyen, önceden paketlenmiş284 kcal / 100 g
Balık nugget hakkında sorular
Balık nugget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Balık nugget ürününün 100 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 18 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Balık nugget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Balık nugget ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Balık nugget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Balık nugget ürününün 150 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 28 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Balık nugget ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Balık nugget ürününün 200 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 37 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Balık nugget ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Balık nugget ürününün 250 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 46 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26028 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
