Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork, kassler steak, boiled, without salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,7 g 10%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 20,8 mg 1%
- Kolesterol 26,6 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,26 µg 1%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- K vitamini 0,77 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 0,76 µg 0%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 6,1 mg 0%
- Demir 0,57 mg 3%
- Magnezyum 10,3 mg 2%
- Fosfor 82,3 mg 7%
- Potasyum 144 mg 3%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 10,1 µg 18%
- İyot 1,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,2 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,6 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 23 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
Pork, kassler steak, boiled, without salt hakkında sorular
Pork, kassler steak, boiled, without salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, boiled, without salt ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, boiled, without salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, boiled, without salt ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, boiled, without salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, boiled, without salt ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, boiled, without salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, boiled, without salt ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, boiled, without salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, boiled, without salt ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34472 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
