Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork, boiled, salt
Kalori ve besin değerleri
276
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 276 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 6,6 g 33%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 510 mg 22%
- Kolesterol 73,1 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,58 µg 3%
- E vitamini 0,53 mg 4%
- K vitamini 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 105%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- B6 vitamini 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 2,3 µg 1%
- B12 vitamini 0,87 µg 36%
Mineraller
- Kalsiyum 12,4 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasyum 382 mg 8%
- Çinko 2,9 mg 26%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 24,7 µg 45%
- İyot 31,4 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 53 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 67 g | 0 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
- Pork boiled without salt206 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Liver salt187 kcal / 100 g
- Kidney salt136 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
Pork, boiled, salt hakkında sorular
Pork, boiled, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork, boiled, salt ürününün 100 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Pork, boiled, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork, boiled, salt ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Pork, boiled, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork, boiled, salt ürününün 150 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Pork, boiled, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork, boiled, salt ürününün 200 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Pork, boiled, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork, boiled, salt ürününün 250 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
