Tabağınızda ne olduğunu bilin

Liver, boiled, salt

Kalori ve besin değerleri

187
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.5,7 g
Yağ5,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 187 kcal —
  • Protein 28 g 55%
  • Karbonhidrat 5,7 g 2%
  • Yağ 5,8 g 7%
  • Doymuş yağ 1,9 g 9%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 387 mg 17%
  • Kolesterol 321 mg 107%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 21706 µg 2412%
  • C vitamini 31,9 mg 35%
  • D vitamini 0,82 µg 4%
  • E vitamini 0,97 mg 6%
  • K vitamini 12,9 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 3,2 mg 246%
  • Niasin (B3) 17,1 mg 107%
  • B6 vitamini 1,3 mg 77%
  • Folat (B9) 1217 µg 304%
  • B12 vitamini 98,3 µg 4096%

Mineraller

  • Kalsiyum 9,6 mg 1%
  • Demir 20,9 mg 116%
  • Magnezyum 31,4 mg 7%
  • Fosfor 554 mg 44%
  • Potasyum 494 mg 11%
  • Çinko 8,1 mg 74%
  • Bakır 7,1 mg 785%
  • Manganez 0,51 mg 22%
  • Selenyum 104 µg 189%
  • İyot 21,6 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g18728 g5,7 g5,8 g
50 g50 g9414 g2,8 g2,9 g
150 g150 g28142 g8,5 g8,7 g
200 g200 g37456 g11 g12 g
250 g250 g46869 g14 g15 g

Liver, boiled, salt hakkında sorular

Liver, boiled, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Liver, boiled, salt ürününün 100 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

Liver, boiled, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Liver, boiled, salt ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Liver, boiled, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Liver, boiled, salt ürününün 150 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.

Liver, boiled, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Liver, boiled, salt ürününün 200 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 11 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Liver, boiled, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Liver, boiled, salt ürününün 250 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 14 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7850 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç