Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kidney, boiled, salt

Kalori ve besin değerleri

136
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ5,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 136 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 5,1 g 7%
  • Doymuş yağ 1,7 g 8%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 503 mg 22%
  • Kolesterol 73,3 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 77,1 µg 9%
  • C vitamini 16 mg 18%
  • D vitamini 0,28 µg 1%
  • E vitamini 0,53 mg 4%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 2,8 mg 213%
  • Niasin (B3) 11,5 mg 72%
  • B6 vitamini 0,55 mg 32%
  • Folat (B9) 420 µg 105%
  • B12 vitamini 34,1 µg 1419%

Mineraller

  • Kalsiyum 13,8 mg 1%
  • Demir 11,9 mg 66%
  • Magnezyum 25,8 mg 6%
  • Fosfor 369 mg 30%
  • Potasyum 327 mg 7%
  • Çinko 3,3 mg 30%
  • Bakır 0,72 mg 81%
  • Manganez 0,19 mg 8%
  • Selenyum 192 µg 348%
  • İyot 25,9 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g13622 g0 g5,1 g
50 g50 g6811 g0 g2,6 g
150 g150 g20433 g0 g7,7 g
200 g200 g27244 g0 g10 g
250 g250 g34056 g0 g13 g

Kidney, boiled, salt hakkında sorular

Kidney, boiled, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kidney, boiled, salt ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Kidney, boiled, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kidney, boiled, salt ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Kidney, boiled, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kidney, boiled, salt ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Kidney, boiled, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kidney, boiled, salt ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Kidney, boiled, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kidney, boiled, salt ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7865 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç