Tabağınızda ne olduğunu bilin

Liver, reindeer

Kalori ve besin değerleri

119
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ3,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 119 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 3,3 g 4%
  • Doymuş yağ 1,4 g 7%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 78,5 mg 3%
  • Kolesterol 227 mg 76%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 19674 µg 2186%
  • C vitamini 31 mg 34%
  • D vitamini 0,58 µg 3%
  • E vitamini 0,71 mg 5%
  • K vitamini 13,8 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
  • Riboflavin (B2) 4,2 mg 323%
  • Niasin (B3) 18,6 mg 116%
  • B6 vitamini 0,92 mg 54%
  • Folat (B9) 1226 µg 307%
  • B12 vitamini 84 µg 3500%

Mineraller

  • Kalsiyum 6,4 mg 0%
  • Demir 31 mg 172%
  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 430 mg 34%
  • Potasyum 370 mg 8%
  • Çinko 9 mg 82%
  • Bakır 1,6 mg 178%
  • Manganez 0,39 mg 17%
  • Selenyum 83 µg 151%
  • İyot 3 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11922 g0 g3,3 g
50 g50 g6011 g0 g1,7 g
150 g150 g17933 g0 g5 g
200 g200 g23844 g0 g6,6 g
250 g250 g29855 g0 g8,3 g

Liver, reindeer hakkında sorular

Liver, reindeer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Liver, reindeer ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Liver, reindeer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Liver, reindeer ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Liver, reindeer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Liver, reindeer ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Liver, reindeer ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Liver, reindeer ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Liver, reindeer ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Liver, reindeer ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 789 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç