Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patatesli ve karnabaharlı pakora
Kalori ve besin değerleri
bitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 325 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 22 g 29%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 6 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 8 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 5,1 mg 34%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 34 mg 3%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 41 mg 10%
- Fosfor 102 mg 8%
- Potasyum 275 mg 6%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,66 mg 29%
- Selenyum 1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,6 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 13 g | 36 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 48 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 22 g | 60 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Karnabahar pakorabitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı320 kcal / 100 g
- Patates pakorasıbitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı315 kcal / 100 g
- Patatesli havuçlu ve bezelyeli pakorabitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı355 kcal / 100 g
- Karnabahar ve patates bhajiev yapımı106 kcal / 100 g
- Patlıcan pakorabitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı294 kcal / 100 g
- Soğan pakorabitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı270 kcal / 100 g
- Ispanak pakorasıbitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı360 kcal / 100 g
- Patatesli ıspanaklı ve karnabaharlı bhajiev yapımı169 kcal / 100 g
- Lahana ve patates bhajisikanola yağlı, ev yapımı106 kcal / 100 g
- Sebzeli pakoraperakende238 kcal / 100 g
Patatesli ve karnabaharlı pakora hakkında sorular
Patatesli ve karnabaharlı pakora ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve karnabaharlı pakora ürününün 100 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Patatesli ve karnabaharlı pakora ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve karnabaharlı pakora ürününün 50 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Patatesli ve karnabaharlı pakora ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve karnabaharlı pakora ürününün 150 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 36 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Patatesli ve karnabaharlı pakora ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve karnabaharlı pakora ürününün 200 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 48 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Patatesli ve karnabaharlı pakora ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve karnabaharlı pakora ürününün 250 g miktarı 813 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 60 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-829 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
