Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli pakora
Kalori ve besin değerleri
perakende
238
kalorikcal başına 100 g
Protein6,4 g
Karb.21 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 238 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 430 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 161 µg 18%
- C vitamini 7 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,7 mg 24%
- K vitamini 72,1 µg 60%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,53 mg 11%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 99 mg 8%
- Demir 3,7 mg 21%
- Magnezyum 47 mg 11%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 490 mg 10%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,7 mg 30%
- Selenyum 1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 6,4 g | 21 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,2 g | 11 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 9,6 g | 32 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 13 g | 43 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 16 g | 54 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Sebze pakorapaket ve restoran için293 kcal / 100 g
- Patlıcan pakorabitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı294 kcal / 100 g
- Soğan pakorabitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı270 kcal / 100 g
- Patatesli ve karnabaharlı pakorabitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı325 kcal / 100 g
- Karnabahar pakorabitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı320 kcal / 100 g
- Patates pakorasıbitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı315 kcal / 100 g
- Ispanak pakorasıbitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı360 kcal / 100 g
- Sebzeli samosaticari217 kcal / 100 g
- Sebze bhajisikanola yağlı, ev yapımı213 kcal / 100 g
- Patatesli havuçlu ve bezelyeli pakorabitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı355 kcal / 100 g
Sebzeli pakora hakkında sorular
Sebzeli pakora ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli pakora ürününün 100 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Sebzeli pakora ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli pakora ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Sebzeli pakora ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli pakora ürününün 150 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Sebzeli pakora ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli pakora ürününün 200 g miktarı 476 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 43 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Sebzeli pakora ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli pakora ürününün 250 g miktarı 595 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 54 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-653 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
