Tabağınızda ne olduğunu bilin
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 348 mg 15%
- Kolesterol 15,4 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10,2 µg 1%
- C vitamini 3,6 mg 4%
- D vitamini 0,07 µg 0%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- K vitamini 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 14,2 µg 4%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 51,7 mg 4%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 20,6 mg 5%
- Fosfor 83,9 mg 7%
- Potasyum 290 mg 6%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 4,3 µg 8%
- İyot 6,6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,2 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,8 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 29 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products hakkında sorular
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 29 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33624 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
