Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mantar pizza
Kalori ve besin değerleri
kısmen yağı alınmış peynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 289 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 33 g 12%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 6,6 g 33%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 232 mg 10%
- Kolesterol 21,6 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 61 µg 7%
- C vitamini 0,94 mg 1%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- E vitamini 0,86 mg 6%
- K vitamini 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 443 µg 111%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 106 mg 8%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 18,9 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasyum 107 mg 2%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 13,4 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,1 g | 16 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 18 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25 g | 65 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 722 | 31 g | 81 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli ve mantarlı pizzaince hamurlu, dondurulmuş, pişmiş260 kcal / 100 g
- Pizzadondurulmuş, ortalama değerler190 kcal / 100 g
- Etli pizzaüst malzemeli, kalın hamur, dondurulmuş, pişmiş274 kcal / 100 g
- Ispanaklı pizzapeynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş256 kcal / 100 g
- Hawaii pizzasıkısmen yağı azaltılmış peynirli, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş235 kcal / 100 g
- Peynirli pizzanormal hamurlu, dondurulmuş, pişmiş261 kcal / 100 g
- Sebzeli pizzapeynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş237 kcal / 100 g
- İnce hamurlu peynirli pizzadondurulmuş, pişmiş276 kcal / 100 g
- Pepperonili pizzakısmen yağı alınmış peynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş259 kcal / 100 g
- Tavuklu ve sebzeli pizzakısmen yağsız peynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş238 kcal / 100 g
Mantar pizza hakkında sorular
Mantar pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mantar pizza ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 33 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Mantar pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mantar pizza ürününün 50 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Mantar pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mantar pizza ürününün 150 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 49 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Mantar pizza ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mantar pizza ürününün 200 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 65 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Mantar pizza ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mantar pizza ürününün 250 g miktarı 722 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 81 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 8000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
