Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ
Kalori ve besin değerleri
1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 267 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 9,5 g 47%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 58 mg 3%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12 vitamini 2,4 µg 100%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,1 mg 12%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 19,8 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 76 | 4,8 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 151 | 9,6 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 38 | 2,4 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 227 | 14 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 303 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 34 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 42 g | 0 g | 54 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu karma perakende kesimleriyalnızca ayrılabilir yağsız et, 1/4" yağ ile kırpılmış, choice, çiğ134 kcal / 100 g
- Kuzu karışık perakende kesimler ayrılabilir yağ1/4" yağa göre kırpılmış, choice, çiğ665 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu eti perakende parçalarıithal, taze, yalnızca yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, çiğ142 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu perakende et kompozitiithal, taze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş256 kcal / 100 g
- Dana kırpılmış perakende kesim karışımı yağsız ve yağayrılabilir, çiğ144 kcal / 100 g
- Dana kırpılmış parça kompozisyonu yağsızsadece ayrılabilir, çiğ112 kcal / 100 g
- Yahni veya şiş için küp doğranmış kuzu etiyalnızca ayrılabilir yağsız et, 1/4" yağ ile kırpılmış, çiğ134 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu eti kompozit kesimleryeni zelanda, kompozit kesimler, yağsız ve yağlı, 6 mm (1/4) traşlanmış, çiğ277 kcal / 100 g
- Karma dana etleriyağsız ve yağlı, çiğ144 kcal / 100 g
- Sığır eti perakende kesimlerikırpılmış perakende kesimler kompoziti, yalnızca et, 1/8" yağa göre kırpılmış, choice, çiğ142 kcal / 100 g
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ hakkında sorular
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 100 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 150 g miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172479 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
