Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ

Kalori ve besin değerleri

1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş

294

kalorikcal başına 100 g

Protein25 g

Karb.0 g

Yağ21 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 294 kcal —
Protein 25 g 49%
Karbonhidrat 0 g 0%
Yağ 21 g 27%
Doymuş yağ 8,8 g 44%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 72 mg 3%
Kolesterol 97 mg 32%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0,1 µg 1%
E vitamini 0,14 mg 1%
K vitamini 4,6 µg 4%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
Niasin (B3) 6,7 mg 42%
Pantotenik asit (B5) 0,66 mg 13%
B6 vitamini 0,13 mg 8%
Folat (B9) 18 µg 5%
B12 vitamini 2,6 µg 106%
Kolin 93,7 mg 17%

Mineraller

Kalsiyum 17 mg 1%
Demir 1,9 mg 10%
Magnezyum 23 mg 5%
Fosfor 188 mg 15%
Potasyum 310 mg 7%
Çinko 4,5 mg 41%
Bakır 0,12 mg 13%
Manganez 0,02 mg 1%
Selenyum 26,4 µg 48%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Yağ
100 g	100 g	294	25 g	21 g
1 porsiyon	85 g	250	21 g	18 g
2 porsiyon	170 g	500	42 g	36 g
½ porsiyon	42,5 g	125	10 g	8,9 g
3 porsiyon	255 g	750	63 g	53 g
4 porsiyon	340 g	1000	83 g	71 g
50 g	50 g	147	12 g	11 g
150 g	150 g	441	37 g	31 g
200 g	200 g	588	49 g	42 g
250 g	250 g	735	61 g	52 g

Benzer yiyecekler

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ hakkında sorular

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 100 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 750 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 1000 kcal içerir; ayrıca 83 g protein, 0 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 50 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 150 g miktarı 441 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 172480 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç