Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ
Kalori ve besin değerleri
1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 271 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 7,5 g 37%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 72 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12 vitamini 2,6 µg 107%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasyum 318 mg 7%
- Çinko 4,7 mg 43%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 27,2 µg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 461 | 43 g | 0 g | 31 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 691 | 65 g | 0 g | 46 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 921 | 87 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 64 g | 0 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu eti kompozit perakende kesimleri yalnızca ayrılabilen yağsız et1/4" yağ ile kırpılmış, choice, pişmiş206 kcal / 100 g
- Kuzu karışık perakende kesimler ayrılabilir yağ1/4" yağa göre kırpılmış, choice, pişmiş586 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu perakende et kompozitiithal, taze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş256 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu eti perakende parçalarıithal, taze, yalnızca yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş201 kcal / 100 g
- Dana kırpılmış perakende kesim karışımı yağsız ve yağayrılabilir, pişmiş231 kcal / 100 g
- Dana kırpılmış perakende kesim karışımı yağayrılabilir, pişmiş642 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu eti kompozit kesimleryeni zelanda, kompozit kesimler, yağsız ve yağlı, 6 mm (1/4) traşlanmış, pişmiş305 kcal / 100 g
- Yahni veya şiş için küp doğranmış kuzu etiyalnızca ayrılabilir yağsız et, 1/4" yağ ile kırpılmış, pişmiş, ızgara186 kcal / 100 g
- Perakende sığır eti kesimlerikırpılmış perakende kesimlerin kompoziti, ayrılabilir yağlı ve yağsız kısım, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm dereceler, pişmiş230 kcal / 100 g
- Sığır eti perakende kesimlerikırpılmış perakende kesimler kompoziti, yalnızca et, 1/8" yağa göre kırpılmış, tüm dereceler, pişmiş194 kcal / 100 g
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ hakkında sorular
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 100 g miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 461 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 691 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 921 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 0 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 150 g miktarı 407 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172546 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
