Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ
Kalori ve besin değerleri
1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 8,1 g 40%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 59 mg 3%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 0,68 mg 14%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12 vitamini 2,4 µg 102%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasyum 239 mg 5%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 19,7 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 69 | 5 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 138 | 9,9 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 34 | 2,5 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 207 | 15 g | 0 g | 16 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 276 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,8 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 44 g | 0 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu karma perakende kesimleriyalnızca ayrılabilir yağsız et, 1/4" yağ ile kırpılmış, choice, çiğ134 kcal / 100 g
- Kuzu karışık perakende kesimler ayrılabilir yağ1/4" yağa göre kırpılmış, choice, çiğ665 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu eti perakende parçalarıithal, taze, yalnızca yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, çiğ142 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu perakende et kompozitiithal, taze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş256 kcal / 100 g
- Dana kırpılmış perakende kesim karışımı yağsız ve yağayrılabilir, çiğ144 kcal / 100 g
- Dana kırpılmış parça kompozisyonu yağsızsadece ayrılabilir, çiğ112 kcal / 100 g
- Yahni veya şiş için küp doğranmış kuzu etiyalnızca ayrılabilir yağsız et, 1/4" yağ ile kırpılmış, çiğ134 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu eti kompozit kesimleryeni zelanda, kompozit kesimler, yağsız ve yağlı, 6 mm (1/4) traşlanmış, çiğ277 kcal / 100 g
- Sığır eti perakende kesimlerikırpılmış perakende kesimler kompoziti, yalnızca et, 1/8" yağa göre kırpılmış, choice, çiğ142 kcal / 100 g
- Karma dana etleriyağsız ve yağlı, çiğ144 kcal / 100 g
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ hakkında sorular
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti kompozit perakende kesimleri, ayrılabilen yağsız et ve yağ ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172545 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
