Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kızarmış tavuk kanat
Kalori ve besin değerleri
fast food, kızarmış tavuk, kanat, et ve deri ve pano
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 310 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 867 mg 38%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,74 mg 5%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 6,5 mg 40%
- Pantotenik asit (B5) 0,98 mg 20%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12 vitamini 0,46 µg 19%
- Kolin 82,2 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 67 mg 5%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 262 mg 6%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 28,4 µg 52%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 21 g | 11 g | 20 g |
| 1 porsiyon | 58 g | 180 | 12 g | 6,4 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 116 g | 360 | 25 g | 13 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 29 g | 90 | 6,1 g | 3,2 g | 5,8 g |
| 3 porsiyon | 174 g | 539 | 37 g | 19 g | 35 g |
| 4 porsiyon | 232 g | 719 | 49 g | 26 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 11 g | 5,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 32 g | 17 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 42 g | 22 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 53 g | 28 g | 50 g |
Benzer yiyecekler
- Galeta unlu tavuk kanatana yemek, kızartılmış, et ve derili, galeta unlu310 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk bagetfast food, kızarmış tavuk, baget, et ve deri, pane kaplama267 kcal / 100 g
- KFC orijinal tarif tavuk kanatkızartılmış, kaplamalı et ve derisi297 kcal / 100 g
- KFC ekstra çıtır kızarmış tavuk kanadıet ve derisi, pane kaplı337 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk butfast food, kızarmış tavuk, but, et ve deri ve pano274 kcal / 100 g
- Pane tavuk kanadıana yemek, kızartılmış, sadece et, deri ve pane harcı çıkarılmış215 kcal / 100 g
- Tavuk kanadıetlik veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ191 kcal / 100 g
- Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadıpopeyes, kızarmış, hafif, kanat, et ve deri kaplamalı338 kcal / 100 g
- Pane harçlı kızarmış tavuk kanadıderili, yumurta ve galeta unlu, soya yağlı, tuzlu393 kcal / 100 g
- Tavuk kanatpiliç veya kızartmalık tavuk, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, unlu321 kcal / 100 g
Kızarmış tavuk kanat hakkında sorular
Kızarmış tavuk kanat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk kanat ürününün 100 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 11 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk kanat ürününün 1 porsiyon (58 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk kanat ürününün 1 porsiyon (58 g) miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk kanat ürününün 2 porsiyon (116 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk kanat ürününün 2 porsiyon (116 g) miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 13 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk kanat ürününün ½ porsiyon (29 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk kanat ürününün ½ porsiyon (29 g) miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk kanat ürününün 3 porsiyon (174 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk kanat ürününün 3 porsiyon (174 g) miktarı 539 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 19 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk kanat ürününün 4 porsiyon (232 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk kanat ürününün 4 porsiyon (232 g) miktarı 719 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 26 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk kanat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk kanat ürününün 50 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk kanat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk kanat ürününün 150 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 17 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170360 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
