Tabağınızda ne olduğunu bilin
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı
Kalori ve besin değerleri
popeyes, kızarmış, hafif, kanat, et ve deri kaplamalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 338 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 22 g 29%
- Doymuş yağ 8 g 40%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 788 mg 34%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- B12 vitamini 0,54 µg 23%
- Kolin 60,7 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 31 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasyum 245 mg 5%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 31,2 µg 57%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 20 g | 13 g | 23 g |
| 1 porsiyon | 57 g | 193 | 12 g | 7,4 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 114 g | 385 | 23 g | 15 g | 26 g |
| ½ porsiyon | 28,5 g | 96 | 5,8 g | 3,7 g | 6,4 g |
| 3 porsiyon | 171 g | 578 | 35 g | 22 g | 38 g |
| 4 porsiyon | 228 g | 771 | 47 g | 30 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 6,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 31 g | 19 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 41 g | 26 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 51 g | 32 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsüpopeyes, kızarmış, hafif, göğüs, et ve deri kaplamalı274 kcal / 100 g
- Popeyes hafif kızarmış tavuk butet ve derili, pane edilmiş310 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk kanatfast food, kızarmış tavuk, kanat, et ve deri ve pano310 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk kanatfast food, kızarmış tavuk, kanat, sadece et, deri ve pano çıkarılmış215 kcal / 100 g
- Galeta unlu tavuk kanatana yemek, kızartılmış, et ve derili, galeta unlu310 kcal / 100 g
- KFC orijinal tarif tavuk kanatkızartılmış, kaplamalı et ve derisi297 kcal / 100 g
- KFC ekstra çıtır kızarmış tavuk kanadıet ve derisi, pane kaplı337 kcal / 100 g
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı hakkında sorular
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 100 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 13 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 1 porsiyon (57 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 1 porsiyon (57 g) miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 2 porsiyon (114 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 2 porsiyon (114 g) miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 15 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün ½ porsiyon (28,5 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün ½ porsiyon (28,5 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 3 porsiyon (171 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 3 porsiyon (171 g) miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 22 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 4 porsiyon (228 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 4 porsiyon (228 g) miktarı 771 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 30 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 50 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 150 g miktarı 507 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 19 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170751 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
