Tabağınızda ne olduğunu bilin
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü
Kalori ve besin değerleri
popeyes, kızarmış, hafif, göğüs, et ve deri kaplamalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 274 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 9,4 g 3%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 540 mg 23%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 0,74 mg 4%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasyum 283 mg 6%
- Çinko 0,76 mg 7%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 29,4 µg 53%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 22 g | 9,4 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 194 g | 532 | 42 g | 18 g | 32 g |
| 2 porsiyon | 388 g | 1063 | 84 g | 37 g | 64 g |
| ½ porsiyon | 97 g | 266 | 21 g | 9,1 g | 16 g |
| 3 porsiyon | 582 g | 1595 | 126 g | 55 g | 96 g |
| 4 porsiyon | 776 g | 2126 | 168 g | 73 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 33 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 43 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 54 g | 24 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Popeyes hafif kızarmış tavuk butet ve derili, pane edilmiş310 kcal / 100 g
- Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadıpopeyes, kızarmış, hafif, kanat, et ve deri kaplamalı338 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk göğsüfast food, kızarmış tavuk, göğüs, et ve deri, pane kaplama230 kcal / 100 g
- KFC orijinal tarif kızarmış tavuk göğsüet ve derisi, pane kaplı231 kcal / 100 g
- Pane tavuk göğsüana yemek, kızartılmış, et ve paneli derisi230 kcal / 100 g
- KFC ekstra çıtır kızarmış tavuk göğsüKFC, kızarmış tavuk, EXTRA CRISPY, göğüs, et ve deri, pane kaplı268 kcal / 100 g
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü hakkında sorular
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 1 porsiyon (194 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 1 porsiyon (194 g) miktarı 532 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 18 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 2 porsiyon (388 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 2 porsiyon (388 g) miktarı 1063 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 37 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün ½ porsiyon (97 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün ½ porsiyon (97 g) miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 3 porsiyon (582 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 3 porsiyon (582 g) miktarı 1595 kcal içerir; ayrıca 126 g protein, 55 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 4 porsiyon (776 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 4 porsiyon (776 g) miktarı 2126 kcal içerir; ayrıca 168 g protein, 73 g karbonhidrat ve 128 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 14 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170353 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
