Tabağınızda ne olduğunu bilin
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı
Kalori ve besin değerleri
popeyes, kızarmış, hafif, kanat, sadece et, deri ve pane çıkarılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 212 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 9,4 g 12%
- Doymuş yağ 3,1 g 15%
- Sodyum 814 mg 35%
- Kolesterol 156 mg 52%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- E vitamini 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 8,1 mg 51%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 27%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- B12 vitamini 0,75 µg 31%
- Kolin 141 mg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 38 mg 3%
- Demir 0,92 mg 5%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasyum 314 mg 7%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 42,7 µg 78%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 29 g | 2,9 g | 9,4 g |
| 1 porsiyon | 16 g | 34 | 4,6 g | 0,5 g | 1,5 g |
| 2 porsiyon | 32 g | 68 | 9,3 g | 0,9 g | 3 g |
| ½ porsiyon | 8 g | 17 | 2,3 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 3 porsiyon | 48 g | 102 | 14 g | 1,4 g | 4,5 g |
| 4 porsiyon | 64 g | 136 | 19 g | 1,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 1,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 43 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 58 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 72 g | 7,3 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Popeyes hafif kızarmış tavuk baget derisizsadece et, deri ve pane çıkarılmış170 kcal / 100 g
- Popeyes hafif kızarmış tavuk but derisizsadece et, deri ve pane çıkarılmış188 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk kanatfast food, kızarmış tavuk, kanat, sadece et, deri ve pano çıkarılmış215 kcal / 100 g
- KFC orijinal tarif tavuk kanatkızartılmış, sadece et, derisi ve kaplaması çıkarılmış216 kcal / 100 g
- Pane tavuk kanadıana yemek, kızartılmış, sadece et, deri ve pane harcı çıkarılmış215 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk kanatfast food, kızarmış tavuk, kanat, et ve deri ve pano310 kcal / 100 g
- KFC ekstra çıtır kızarmış tavuk kanadısadece et, deri ve pane çıkarılmış236 kcal / 100 g
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı hakkında sorular
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 100 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 1 porsiyon (16 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 1 porsiyon (16 g) miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 2 porsiyon (32 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 2 porsiyon (32 g) miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün ½ porsiyon (8 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün ½ porsiyon (8 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 3 porsiyon (48 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 3 porsiyon (48 g) miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 4 porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 4 porsiyon (64 g) miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Popeyes hafif kızarmış tavuk kanadı ürününün 150 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170352 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
