Tabağınızda ne olduğunu bilin

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz

Kalori ve besin değerleri

sadece et, deri ve pane çıkarılmış

188

kalorikcal başına 100 g

Protein24 g

Karb.0,9 g

Yağ9,7 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 188 kcal —
Protein 24 g 49%
Karbonhidrat 0,9 g 0%
Yağ 9,7 g 12%
Doymuş yağ 2,9 g 15%
Sodyum 601 mg 26%
Kolesterol 131 mg 44%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 13 µg 1%
E vitamini 0,28 mg 2%
Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
Niasin (B3) 6 mg 38%
Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 32%
B6 vitamini 0,36 mg 21%
B12 vitamini 0,59 µg 25%

Mineraller

Kalsiyum 34 mg 3%
Demir 1 mg 6%
Magnezyum 24 mg 6%
Fosfor 187 mg 15%
Potasyum 294 mg 6%
Çinko 2 mg 18%
Bakır 0,1 mg 11%
Manganez 0,04 mg 2%
Selenyum 34,2 µg 62%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	188	24 g	0,9 g	9,7 g
1 porsiyon	83 g	156	20 g	0,7 g	8 g
2 porsiyon	166 g	312	40 g	1,4 g	16 g
½ porsiyon	41,5 g	78	10 g	0,4 g	4 g
3 porsiyon	249 g	468	61 g	2,1 g	24 g
4 porsiyon	332 g	624	81 g	2,8 g	32 g
50 g	50 g	94	12 g	0,4 g	4,8 g
150 g	150 g	282	37 g	1,3 g	15 g
200 g	200 g	376	49 g	1,7 g	19 g
250 g	250 g	470	61 g	2,1 g	24 g

Benzer yiyecekler

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz hakkında sorular

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 100 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 1 porsiyon (83 g) miktarında kaç kalori var?

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 1 porsiyon (83 g) miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 2 porsiyon (166 g) miktarında kaç kalori var?

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 2 porsiyon (166 g) miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün ½ porsiyon (41,5 g) miktarında kaç kalori var?

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün ½ porsiyon (41,5 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 3 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 3 porsiyon (249 g) miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 4 porsiyon (332 g) miktarında kaç kalori var?

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 4 porsiyon (332 g) miktarı 624 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Popeyes hafif kızarmış tavuk but, derisiz ürününün 150 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170351 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç