Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pane tavuk göğsü
Kalori ve besin değerleri
ana yemek, kızartılmış, sadece et, deri ve pane çıkarılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 153 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 512 mg 22%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
- Kolin 96,6 mg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 0,54 mg 3%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasyum 306 mg 7%
- Çinko 0,97 mg 9%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 34,1 µg 62%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış tavuk göğsüfast food, kızarmış tavuk, göğüs, et ve deri, pane kaplama230 kcal / 100 g
- Pane tavukkızarmış227 kcal / 100 g
- Galeta unlu tavuk uylukana yemek, kızartılmış, et ve derili, galeta unlu274 kcal / 100 g
- Pane tavuk kanadıana yemek, kızartılmış, sadece et, deri ve pane harcı çıkarılmış215 kcal / 100 g
- Galeta unlu tavuk bagetana yemek, kızartılmış, sadece et, deri ve galeta unu çıkarılmış172 kcal / 100 g
- KFC orijinal tarif kızarmış tavuk göğsüet ve derisi, pane kaplı231 kcal / 100 g
- KFC extra crispy kızarmış tavuk göğsüsadece et, deri ve pane çıkarılmış153 kcal / 100 g
- Tavuk göğsügöğüs, etli ve derili, kızartılmış/fırınlanmış189 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk kanatfast food, kızarmış tavuk, kanat, sadece et, deri ve pano çıkarılmış215 kcal / 100 g
- Tavada kızartılmış tavuk göğüs filetotaze et, derisiz116 kcal / 100 g
Pane tavuk göğsü hakkında sorular
Pane tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pane tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Pane tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pane tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Pane tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pane tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Pane tavuk göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pane tavuk göğsü ürününün 200 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Pane tavuk göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pane tavuk göğsü ürününün 250 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6797 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
