Tabağınızda ne olduğunu bilin
ızgara dil balığı
Kalori ve besin değerleri
ızgara
135
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.0,5 g
Yağ8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 135 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbonhidrat 0,5 g 0%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 15 g | 0,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7,7 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 23 g | 0,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 31 g | 0,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 38 g | 1,2 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Dil balığı filetosugraten yapılmış141 kcal / 100 g
- Izgara ton balığısac/ızgara200 kcal / 100 g
- Çipura tavadatavada
- Dil balığı79 kcal / 100 g
- Yassı balıkpişmiş, kuru ısı86 kcal / 100 g
- Pisi balığıkızartılmış114 kcal / 100 g
- Limanda balığısadece et, ızgara91 kcal / 100 g
- Izgara kılıçbalığıizgara147 kcal / 100 g
- Somonızgarada pişmiş179 kcal / 100 g
- Pisipişmiş92 kcal / 100 g
ızgara dil balığı hakkında sorular
ızgara dil balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
ızgara dil balığı ürününün 100 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
ızgara dil balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
ızgara dil balığı ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
ızgara dil balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
ızgara dil balığı ürününün 150 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
ızgara dil balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
ızgara dil balığı ürününün 200 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
ızgara dil balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
ızgara dil balığı ürününün 250 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2343 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
