Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dil balığı
Kalori ve besin değerleri
kara dil balığı, kırmızı dil balığı
89
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Yağ1,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 89 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Yağ 1,6 g 2%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | – | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | – | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | – | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | – | 4 g |
Benzer yiyecekler
Dil balığı hakkında sorular
Dil balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dil balığı ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, – karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Dil balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dil balığı ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, – karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Dil balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dil balığı ürününün 150 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, – karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Dil balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dil balığı ürününün 200 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, – karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Dil balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dil balığı ürününün 250 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, – karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: mext 10184 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
