Tabağınızda ne olduğunu bilin
Italian sausage sandwich on wheat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 293 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 621 mg 27%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,6 mg 4%
- K vitamini 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,4 mg 33%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- B12 vitamini 0,59 µg 25%
- Kolin 48,6 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 78 mg 6%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potasyum 256 mg 5%
- Çinko 1,9 mg 18%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Selenyum 23,5 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 15 g | 19 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 135 g | 396 | 21 g | 26 g | 22 g |
| 2 porsiyon | 270 g | 791 | 41 g | 51 g | 44 g |
| ½ porsiyon | 67,5 g | 198 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 3 porsiyon | 405 g | 1187 | 62 g | 77 g | 66 g |
| 4 porsiyon | 540 g | 1582 | 82 g | 103 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,6 g | 9,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 23 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 30 g | 38 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 38 g | 48 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
Italian sausage sandwich on wheat hakkında sorular
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 100 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 19 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (135 g) miktarında kaç kalori var?
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (135 g) miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 26 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (270 g) miktarı 791 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 51 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Italian sausage sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (67,5 g) miktarında kaç kalori var?
Italian sausage sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (67,5 g) miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 13 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (405 g) miktarında kaç kalori var?
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (405 g) miktarı 1187 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 77 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (540 g) miktarında kaç kalori var?
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (540 g) miktarı 1582 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 103 g karbonhidrat ve 88 g yağ içerir.
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 50 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Italian sausage sandwich on wheat ürününün 150 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 29 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27560715 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
