Tabağınızda ne olduğunu bilin

Multiple meat sandwich on wheat

Kalori ve besin değerleri

189
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.18 g
Yağ5,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 189 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 18 g 7%
  • Yağ 5,8 g 7%
  • Doymuş yağ 1,5 g 8%
  • Lif 2,2 g 8%
  • Şekerler 2,6 g —
  • Sodyum 704 mg 31%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,33 mg 2%
  • K vitamini 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 5,4 mg 34%
  • B6 vitamini 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • B12 vitamini 0,39 µg 16%
  • Kolin 36,9 mg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 84 mg 6%
  • Demir 1,8 mg 10%
  • Magnezyum 34 mg 8%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Potasyum 327 mg 7%
  • Çinko 1,5 mg 13%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Selenyum 23 µg 42%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g18914 g18 g5,8 g
1 porsiyon220 g41630 g39 g13 g
2 porsiyon440 g83260 g79 g25 g
½ porsiyon110 g20815 g20 g6,4 g
3 porsiyon660 g124790 g118 g38 g
4 porsiyon880 g1663121 g157 g51 g
50 g50 g956,8 g8,9 g2,9 g
150 g150 g28421 g27 g8,7 g
200 g200 g37827 g36 g12 g
250 g250 g47334 g45 g15 g

Multiple meat sandwich on wheat hakkında sorular

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 39 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 832 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 79 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 1247 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 118 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1663 kcal içerir; ayrıca 121 g protein, 157 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on wheat ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 27 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27580030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç