Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multiple meat sandwich on white
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 190 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 708 mg 31%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
- Kolin 34,1 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 104 mg 8%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 298 mg 6%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 21,2 µg 39%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 21 g | 5,6 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 418 | 28 g | 46 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 836 | 57 g | 91 g | 25 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 209 | 14 g | 23 g | 6,2 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 1254 | 85 g | 136 g | 37 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 1672 | 113 g | 182 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,4 g | 10 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 31 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 26 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 52 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat with cheese210 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
Multiple meat sandwich on white hakkında sorular
Multiple meat sandwich on white ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich on white ürününün 100 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich on white ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich on white ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 46 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich on white ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich on white ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 836 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 91 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich on white ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich on white ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 23 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich on white ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich on white ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 1254 kcal içerir; ayrıca 85 g protein, 136 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich on white ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich on white ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1672 kcal içerir; ayrıca 113 g protein, 182 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich on white ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich on white ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich on white ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich on white ürününün 150 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 31 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27580010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
