Tabağınızda ne olduğunu bilin

Multiple meat sandwich on white, with cheese

Kalori ve besin değerleri

211
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.19 g
Yağ8,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 211 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 19 g 7%
  • Yağ 8,5 g 11%
  • Doymuş yağ 3,5 g 17%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 2,6 g —
  • Sodyum 746 mg 32%
  • Kolesterol 39 mg 13%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 35 µg 4%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,7 µg 3%
  • E vitamini 0,33 mg 2%
  • K vitamini 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasin (B3) 4,7 mg 29%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • B12 vitamini 0,53 µg 22%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 206 mg 16%
  • Demir 1,7 mg 10%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Potasyum 279 mg 6%
  • Çinko 1,5 mg 14%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Selenyum 21,3 µg 39%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g21114 g19 g8,5 g
1 porsiyon250 g52835 g47 g21 g
2 porsiyon500 g105569 g94 g43 g
½ porsiyon125 g26417 g23 g11 g
3 porsiyon750 g1583104 g141 g64 g
4 porsiyon1000 g2110138 g187 g85 g
50 g50 g1066,9 g9,4 g4,3 g
150 g150 g31721 g28 g13 g
200 g200 g42228 g38 g17 g

Multiple meat sandwich on white, with cheese hakkında sorular

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 100 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 19 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 47 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 1055 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 94 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 23 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1583 kcal içerir; ayrıca 104 g protein, 141 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 2110 kcal içerir; ayrıca 138 g protein, 187 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich on white, with cheese ürününün 150 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 28 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27580020 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç