Tabağınızda ne olduğunu bilin

Corned beef sandwich on white, with cheese

Kalori ve besin değerleri

274

kalorikcal başına 100 g

Protein15 g

Karb.22 g

Yağ14 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 274 kcal —
Protein 15 g 29%
Karbonhidrat 22 g 8%
Yağ 14 g 18%
Doymuş yağ 5,5 g 27%
Lif 1 g 4%
Şekerler 2,8 g —
Sodyum 750 mg 33%
Kolesterol 54 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 41 µg 5%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0,6 µg 3%
E vitamini 0,27 mg 2%
K vitamini 1,1 µg 1%
Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
Niasin (B3) 3,3 mg 21%
B6 vitamini 0,15 mg 9%
Folat (B9) 53 µg 13%
B12 vitamini 0,9 µg 38%
Kolin 38,1 mg 7%

Mineraller

Kalsiyum 234 mg 18%
Demir 2,3 mg 13%
Magnezyum 21 mg 5%
Fosfor 189 mg 15%
Potasyum 134 mg 3%
Çinko 2,7 mg 25%
Bakır 0,12 mg 14%
Selenyum 27 µg 49%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	274	15 g	22 g	14 g
1 porsiyon	205 g	562	30 g	44 g	28 g
2 porsiyon	410 g	1123	60 g	88 g	56 g
½ porsiyon	102,5 g	281	15 g	22 g	14 g
3 porsiyon	615 g	1685	90 g	132 g	84 g
4 porsiyon	820 g	2247	120 g	176 g	112 g
50 g	50 g	137	7,3 g	11 g	6,8 g
150 g	150 g	411	22 g	32 g	21 g
200 g	200 g	548	29 g	43 g	27 g
250 g	250 g	685	37 g	54 g	34 g

Benzer yiyecekler

Corned beef sandwich on white, with cheese hakkında sorular

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 100 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 22 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 1 porsiyon (205 g) miktarında kaç kalori var?

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 1 porsiyon (205 g) miktarı 562 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 44 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 2 porsiyon (410 g) miktarında kaç kalori var?

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 2 porsiyon (410 g) miktarı 1123 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 88 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün ½ porsiyon (102,5 g) miktarında kaç kalori var?

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün ½ porsiyon (102,5 g) miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 22 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 3 porsiyon (615 g) miktarında kaç kalori var?

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 3 porsiyon (615 g) miktarı 1685 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 132 g karbonhidrat ve 84 g yağ içerir.

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 4 porsiyon (820 g) miktarında kaç kalori var?

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 4 porsiyon (820 g) miktarı 2247 kcal içerir; ayrıca 120 g protein, 176 g karbonhidrat ve 112 g yağ içerir.

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Corned beef sandwich on white, with cheese ürününün 150 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 32 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27510920 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç