Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 183 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 730 mg 32%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- B12 vitamini 0,42 µg 18%
- Kolin 35,8 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 95 mg 7%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasyum 313 mg 7%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 21 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 19 g | 5,8 g |
| 1 porsiyon | 250 g | 458 | 33 g | 46 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 500 g | 915 | 66 g | 92 g | 29 g |
| ½ porsiyon | 125 g | 229 | 17 g | 23 g | 7,2 g |
| 3 porsiyon | 750 g | 1373 | 99 g | 138 g | 43 g |
| 4 porsiyon | 1000 g | 1830 | 132 g | 185 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 9,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 20 g | 28 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 37 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub restaurant176 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub with cheese restaurant191 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
Multiple meat sandwich or sub, restaurant hakkında sorular
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 100 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 19 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 46 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 915 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 92 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 23 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1373 kcal içerir; ayrıca 99 g protein, 138 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1830 kcal içerir; ayrıca 132 g protein, 185 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multiple meat sandwich or sub, restaurant ürününün 150 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 28 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27580050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
