Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken deli sandwich or sub, restaurant

Kalori ve besin değerleri

176
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.23 g
Yağ2,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 176 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 23 g 8%
  • Yağ 2,7 g 3%
  • Doymuş yağ 0,7 g 3%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 2,9 g —
  • Sodyum 763 mg 33%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,27 mg 2%
  • K vitamini 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niasin (B3) 7,1 mg 44%
  • B6 vitamini 0,28 mg 17%
  • Folat (B9) 55 µg 14%
  • B12 vitamini 0,08 µg 3%
  • Kolin 30,5 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 103 mg 8%
  • Demir 1,8 mg 10%
  • Magnezyum 26 mg 6%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Potasyum 248 mg 5%
  • Çinko 0,68 mg 6%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Selenyum 17,8 µg 32%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17614 g23 g2,7 g
1 porsiyon195 g34327 g45 g5,2 g
2 porsiyon390 g68654 g90 g10 g
½ porsiyon97,5 g17213 g23 g2,6 g
3 porsiyon585 g103080 g136 g16 g
4 porsiyon780 g1373107 g181 g21 g
50 g50 g886,9 g12 g1,3 g
150 g150 g26421 g35 g4 g
200 g200 g35227 g46 g5,3 g
250 g250 g44034 g58 g6,7 g

Chicken deli sandwich or sub, restaurant hakkında sorular

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 100 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 1 porsiyon (195 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 1 porsiyon (195 g) miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 45 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 2 porsiyon (390 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 2 porsiyon (390 g) miktarı 686 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 90 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün ½ porsiyon (97,5 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün ½ porsiyon (97,5 g) miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 3 porsiyon (585 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 3 porsiyon (585 g) miktarı 1030 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 136 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 4 porsiyon (780 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 4 porsiyon (780 g) miktarı 1373 kcal içerir; ayrıca 107 g protein, 181 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, restaurant ürününün 150 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 35 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27540080 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç