Tabağınızda ne olduğunu bilin

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant

Kalori ve besin değerleri

208
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.16 g
Yağ9,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 208 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 9,1 g 12%
  • Doymuş yağ 3,8 g 19%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Şekerler 2,4 g —
  • Sodyum 771 mg 34%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 40 µg 4%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,7 µg 3%
  • E vitamini 0,34 mg 2%
  • K vitamini 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasin (B3) 4,6 mg 29%
  • B6 vitamini 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • B12 vitamini 0,58 µg 24%
  • Kolin 33,8 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 212 mg 16%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Potasyum 289 mg 6%
  • Çinko 1,6 mg 14%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Selenyum 21,2 µg 39%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20814 g17 g9,1 g
1 porsiyon285 g59341 g47 g26 g
2 porsiyon570 g118681 g94 g52 g
½ porsiyon142,5 g29620 g24 g13 g
3 porsiyon855 g1778122 g141 g78 g
4 porsiyon1140 g2371162 g188 g103 g
50 g50 g1047,1 g8,2 g4,5 g
150 g150 g31221 g25 g14 g
200 g200 g41629 g33 g18 g
250 g250 g52036 g41 g23 g

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant hakkında sorular

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 100 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 1 porsiyon (285 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 1 porsiyon (285 g) miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 47 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 2 porsiyon (570 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 2 porsiyon (570 g) miktarı 1186 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 94 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün ½ porsiyon (142,5 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün ½ porsiyon (142,5 g) miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 24 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 3 porsiyon (855 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 3 porsiyon (855 g) miktarı 1778 kcal içerir; ayrıca 122 g protein, 141 g karbonhidrat ve 78 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 4 porsiyon (1140 g) miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 4 porsiyon (1140 g) miktarı 2371 kcal içerir; ayrıca 162 g protein, 188 g karbonhidrat ve 103 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 150 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 25 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27580060 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç