Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant

Kalori ve besin değerleri

208
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.20 g
Yağ7,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 208 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 7,2 g 9%
  • Doymuş yağ 3,5 g 17%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 2,9 g —
  • Sodyum 807 mg 35%
  • Kolesterol 38 mg 13%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 49 µg 5%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,7 µg 3%
  • E vitamini 0,35 mg 2%
  • K vitamini 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasin (B3) 5,8 mg 36%
  • B6 vitamini 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • B12 vitamini 0,33 µg 14%
  • Kolin 29 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 245 mg 19%
  • Demir 1,5 mg 9%
  • Magnezyum 27 mg 6%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Potasyum 231 mg 5%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Selenyum 18,6 µg 34%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20815 g20 g7,2 g
1 porsiyon240 g49936 g48 g17 g
2 porsiyon480 g99872 g96 g35 g
½ porsiyon120 g25018 g24 g8,7 g
3 porsiyon720 g1498107 g144 g52 g
4 porsiyon960 g1997143 g192 g69 g
50 g50 g1047,5 g10 g3,6 g
150 g150 g31222 g30 g11 g
200 g200 g41630 g40 g15 g
250 g250 g52037 g50 g18 g

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant hakkında sorular

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 100 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 20 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 1 porsiyon (240 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 1 porsiyon (240 g) miktarı 499 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 48 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 2 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 2 porsiyon (480 g) miktarı 998 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 96 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün ½ porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün ½ porsiyon (120 g) miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 3 porsiyon (720 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 3 porsiyon (720 g) miktarı 1498 kcal içerir; ayrıca 107 g protein, 144 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 4 porsiyon (960 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 4 porsiyon (960 g) miktarı 1997 kcal içerir; ayrıca 143 g protein, 192 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ürününün 150 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 30 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27540090 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç