Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 177 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 2 g 1%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 5,1 g 26%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 146 mg 6%
- Kolesterol 17,3 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 119 µg 13%
- C vitamini 8,6 mg 10%
- D vitamini 0,05 µg 0%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- K vitamini 15,8 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 0,45 mg 3%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13,7 µg 3%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 160 mg 12%
- Demir 0,39 mg 2%
- Magnezyum 10,9 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 164 mg 3%
- Çinko 0,93 mg 8%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 2,1 µg 4%
- İyot 7,8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 5,9 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,9 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 8,8 g | 3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 12 g | 4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 15 g | 5,1 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing hakkında sorular
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing ürününün 100 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 2 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 1 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing ürününün 150 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 3 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing ürününün 200 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing ürününün 250 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32915 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
