Tabağınızda ne olduğunu bilin
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 5,5 g —
- Sodyum 104 mg 5%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 96 µg 11%
- C vitamini 6,2 mg 7%
- D vitamini 0,12 µg 1%
- E vitamini 0,76 mg 5%
- K vitamini 15,1 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- B12 vitamini 0,04 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 71,6 mg 6%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 21,7 mg 5%
- Fosfor 98,7 mg 8%
- Potasyum 214 mg 5%
- Çinko 0,35 mg 3%
- Bakır 0,22 mg 25%
- Manganez 0,57 mg 25%
- Selenyum 2,3 µg 4%
- İyot 1,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5 g | 5,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,5 g | 2,8 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 7,5 g | 8,3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 10 g | 11 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 13 g | 14 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Mozzarella salad with tomato and basil oil-based dressing177 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing hakkında sorular
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing ürününün 200 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 11 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing ürününün 250 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 14 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32930 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
