Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 257 mg 11%
- Kolesterol 5,5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 273 µg 30%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- K vitamini 20,5 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 52,3 µg 13%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 68,2 mg 5%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 26,7 mg 6%
- Fosfor 93,4 mg 7%
- Potasyum 269 mg 6%
- Çinko 0,94 mg 9%
- Bakır 0,13 mg 15%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 3,8 µg 7%
- İyot 7,7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,2 g | 11 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,1 g | 5,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,2 g | 17 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8,3 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 10 g | 28 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Kale and feta cheese salad121 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Couscous salad with halloumi cheese oil-based dressing189 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with pear and tomato oil-based dressing160 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing hakkında sorular
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ürününün 200 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing ürününün 250 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 28 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34565 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
