Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salami sandwich on wheat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 319 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 5,9 g 29%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 1075 mg 47%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- K vitamini 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- B6 vitamini 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12 vitamini 0,56 µg 23%
- Kolin 46 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 95 mg 7%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasyum 273 mg 6%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Selenyum 30,5 µg 55%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 175 g | 558 | 28 g | 37 g | 30 g |
| 2 porsiyon | 350 g | 1117 | 56 g | 74 g | 61 g |
| ½ porsiyon | 87,5 g | 279 | 14 g | 18 g | 15 g |
| 3 porsiyon | 525 g | 1675 | 84 g | 111 g | 91 g |
| 4 porsiyon | 700 g | 2233 | 113 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8 g | 11 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 32 g | 42 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 40 g | 53 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
Salami sandwich on wheat hakkında sorular
Salami sandwich on wheat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salami sandwich on wheat ürününün 100 g miktarı 319 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 21 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Salami sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?
Salami sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 37 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Salami sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?
Salami sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 1117 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 74 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
Salami sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?
Salami sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 18 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Salami sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?
Salami sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1675 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 111 g karbonhidrat ve 91 g yağ içerir.
Salami sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?
Salami sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 2233 kcal içerir; ayrıca 113 g protein, 147 g karbonhidrat ve 121 g yağ içerir.
Salami sandwich on wheat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salami sandwich on wheat ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Salami sandwich on wheat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salami sandwich on wheat ürününün 150 g miktarı 479 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 32 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27560540 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
