Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bologna sandwich on wheat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 272 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 3,9 g 20%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 759 mg 33%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,46 mg 3%
- K vitamini 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 4,1 mg 25%
- B6 vitamini 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- B12 vitamini 0,23 µg 10%
- Kolin 39,6 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 144 mg 11%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasyum 252 mg 5%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Selenyum 21,2 µg 39%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 24 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 175 g | 476 | 19 g | 42 g | 24 g |
| 2 porsiyon | 350 g | 952 | 38 g | 83 g | 47 g |
| ½ porsiyon | 87,5 g | 238 | 9,5 g | 21 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 525 g | 1428 | 57 g | 125 g | 71 g |
| 4 porsiyon | 700 g | 1904 | 76 g | 166 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 12 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 27 g | 59 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
Bologna sandwich on wheat hakkında sorular
Bologna sandwich on wheat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on wheat ürününün 100 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 24 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Bologna sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 476 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 42 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Bologna sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 952 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 83 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Bologna sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Bologna sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1428 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 125 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Bologna sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 1904 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 166 g karbonhidrat ve 95 g yağ içerir.
Bologna sandwich on wheat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on wheat ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Bologna sandwich on wheat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on wheat ürününün 150 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 36 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27560150 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
