Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bologna sandwich on white
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 274 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 764 mg 33%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,4 mg 3%
- K vitamini 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- B12 vitamini 0,23 µg 10%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 169 mg 13%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasyum 215 mg 5%
- Çinko 0,97 mg 9%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 19 µg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,9 g | 27 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 175 g | 480 | 17 g | 48 g | 23 g |
| 2 porsiyon | 350 g | 959 | 35 g | 96 g | 47 g |
| ½ porsiyon | 87,5 g | 240 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 525 g | 1439 | 52 g | 143 g | 70 g |
| 4 porsiyon | 700 g | 1918 | 69 g | 191 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 68 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
Bologna sandwich on white hakkında sorular
Bologna sandwich on white ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on white ürününün 100 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 27 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Bologna sandwich on white ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on white ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 48 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Bologna sandwich on white ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on white ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 959 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 96 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Bologna sandwich on white ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on white ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Bologna sandwich on white ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on white ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1439 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 143 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.
Bologna sandwich on white ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on white ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 1918 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 191 g karbonhidrat ve 93 g yağ içerir.
Bologna sandwich on white ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on white ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Bologna sandwich on white ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bologna sandwich on white ürününün 150 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 41 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27560130 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
