Tabağınızda ne olduğunu bilin

Roast beef sandwich on white

Kalori ve besin değerleri

194
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.25 g
Yağ3,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 194 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 25 g 9%
  • Yağ 3,6 g 5%
  • Doymuş yağ 1,1 g 5%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 2,9 g —
  • Sodyum 645 mg 28%
  • Kolesterol 25 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,35 mg 2%
  • K vitamini 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niasin (B3) 5,2 mg 32%
  • B6 vitamini 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • B12 vitamini 0,98 µg 41%
  • Kolin 28,7 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 112 mg 9%
  • Demir 2,7 mg 15%
  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potasyum 373 mg 8%
  • Çinko 2 mg 18%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Selenyum 19,1 µg 35%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19414 g25 g3,6 g
1 porsiyon175 g34024 g43 g6,4 g
2 porsiyon350 g67949 g86 g13 g
½ porsiyon87,5 g17012 g22 g3,2 g
3 porsiyon525 g101973 g129 g19 g
4 porsiyon700 g135897 g172 g26 g
50 g50 g976,9 g12 g1,8 g
150 g150 g29121 g37 g5,5 g
200 g200 g38828 g49 g7,3 g
250 g250 g48535 g61 g9,1 g

Roast beef sandwich on white hakkında sorular

Roast beef sandwich on white ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Roast beef sandwich on white ürününün 100 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Roast beef sandwich on white ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?

Roast beef sandwich on white ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 43 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Roast beef sandwich on white ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?

Roast beef sandwich on white ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 679 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 86 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Roast beef sandwich on white ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?

Roast beef sandwich on white ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 22 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Roast beef sandwich on white ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?

Roast beef sandwich on white ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1019 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 129 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Roast beef sandwich on white ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?

Roast beef sandwich on white ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 1358 kcal içerir; ayrıca 97 g protein, 172 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Roast beef sandwich on white ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Roast beef sandwich on white ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Roast beef sandwich on white ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Roast beef sandwich on white ürününün 150 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 37 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27513010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç