Tabağınızda ne olduğunu bilin
Corned beef sandwich on wheat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 257 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 2,7 g —
- Sodyum 697 mg 30%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- K vitamini 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- B12 vitamini 0,79 µg 33%
- Kolin 44,4 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 87 mg 7%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 35 mg 8%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potasyum 168 mg 4%
- Çinko 2,9 mg 26%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Selenyum 30,1 µg 55%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 175 g | 450 | 26 g | 37 g | 20 g |
| 2 porsiyon | 350 g | 900 | 51 g | 73 g | 39 g |
| ½ porsiyon | 87,5 g | 225 | 13 g | 18 g | 9,8 g |
| 3 porsiyon | 525 g | 1349 | 77 g | 110 g | 59 g |
| 4 porsiyon | 700 g | 1799 | 103 g | 146 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,3 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 22 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 29 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 37 g | 52 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
Corned beef sandwich on wheat hakkında sorular
Corned beef sandwich on wheat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Corned beef sandwich on wheat ürününün 100 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 21 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Corned beef sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 37 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Corned beef sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 73 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Corned beef sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Corned beef sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1349 kcal içerir; ayrıca 77 g protein, 110 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Corned beef sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 1799 kcal içerir; ayrıca 103 g protein, 146 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.
Corned beef sandwich on wheat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Corned beef sandwich on wheat ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Corned beef sandwich on wheat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Corned beef sandwich on wheat ürününün 150 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 31 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27510930 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
