Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bologna sandwich on white, with cheese

Kalori ve besin değerleri

287
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.24 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 287 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbonhidrat 24 g 9%
  • Yağ 16 g 20%
  • Doymuş yağ 5,9 g 29%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 3,6 g —
  • Sodyum 801 mg 35%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 41 µg 5%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,9 µg 5%
  • E vitamini 0,45 mg 3%
  • K vitamini 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niasin (B3) 3,4 mg 21%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 54 µg 14%
  • B12 vitamini 0,43 µg 18%
  • Kolin 34 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 282 mg 22%
  • Demir 2,1 mg 11%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 225 mg 18%
  • Potasyum 205 mg 4%
  • Çinko 1,3 mg 12%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Selenyum 19,5 µg 35%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g28712 g24 g16 g
1 porsiyon205 g58824 g49 g32 g
2 porsiyon410 g117747 g98 g64 g
½ porsiyon102,5 g29412 g25 g16 g
3 porsiyon615 g176571 g147 g96 g
4 porsiyon820 g235394 g196 g128 g
50 g50 g1445,7 g12 g7,8 g
150 g150 g43117 g36 g24 g
200 g200 g57423 g48 g31 g
250 g250 g71829 g60 g39 g

Bologna sandwich on white, with cheese hakkında sorular

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 100 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 24 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 1 porsiyon (205 g) miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 1 porsiyon (205 g) miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 49 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 2 porsiyon (410 g) miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 2 porsiyon (410 g) miktarı 1177 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 98 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün ½ porsiyon (102,5 g) miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün ½ porsiyon (102,5 g) miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 25 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 3 porsiyon (615 g) miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 3 porsiyon (615 g) miktarı 1765 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 147 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 4 porsiyon (820 g) miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 4 porsiyon (820 g) miktarı 2353 kcal içerir; ayrıca 94 g protein, 196 g karbonhidrat ve 128 g yağ içerir.

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 50 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on white, with cheese ürününün 150 g miktarı 431 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 36 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27560140 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç