Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bologna sandwich on wheat, with cheese

Kalori ve besin değerleri

285
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.21 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 285 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbonhidrat 21 g 8%
  • Yağ 16 g 20%
  • Doymuş yağ 5,8 g 29%
  • Lif 2,4 g 9%
  • Şekerler 3,5 g —
  • Sodyum 797 mg 35%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 41 µg 5%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • D vitamini 0,9 µg 5%
  • E vitamini 0,5 mg 3%
  • K vitamini 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 3,5 mg 22%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • B12 vitamini 0,43 µg 18%
  • Kolin 36,9 mg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 260 mg 20%
  • Demir 2 mg 11%
  • Magnezyum 35 mg 8%
  • Fosfor 248 mg 20%
  • Potasyum 237 mg 5%
  • Çinko 1,5 mg 14%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Selenyum 21,4 µg 39%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g28512 g21 g16 g
1 porsiyon205 g58425 g43 g32 g
2 porsiyon410 g116951 g85 g65 g
½ porsiyon102,5 g29213 g21 g16 g
3 porsiyon615 g175376 g128 g97 g
4 porsiyon820 g2337101 g171 g130 g
50 g50 g1436,2 g10 g7,9 g
150 g150 g42819 g31 g24 g
200 g200 g57025 g42 g32 g
250 g250 g71331 g52 g40 g

Bologna sandwich on wheat, with cheese hakkında sorular

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 100 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 21 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 1 porsiyon (205 g) miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 1 porsiyon (205 g) miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 43 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 2 porsiyon (410 g) miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 2 porsiyon (410 g) miktarı 1169 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 85 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün ½ porsiyon (102,5 g) miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün ½ porsiyon (102,5 g) miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 3 porsiyon (615 g) miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 3 porsiyon (615 g) miktarı 1753 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 128 g karbonhidrat ve 97 g yağ içerir.

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 4 porsiyon (820 g) miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 4 porsiyon (820 g) miktarı 2337 kcal içerir; ayrıca 101 g protein, 171 g karbonhidrat ve 130 g yağ içerir.

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 50 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bologna sandwich on wheat, with cheese ürününün 150 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 31 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27560160 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç