Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli haşılanmış et
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 78 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 130 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 23,5 mg 2%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 16,2 mg 4%
- Potasyum 189 mg 4%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,07 mg 3%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 11 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5,5 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 16 g | 4,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 155 | 22 g | 6,4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 194 | 27 g | 8 g | 5,1 g |
Benzer yiyecekler
- Havuçlu sığır eti yahniönceden paketlenmiş95 kcal / 100 g
- Sebzeli et çorbasıhazırlanmış, paket18 kcal / 100 g
- Sığır etihaşlanmış, sebzeli139 kcal / 100 g
- Domates soslu sığır eti köftesi117 kcal / 100 g
- Madeira şarap soslu sığır diliönceden paketlenmiş180 kcal / 100 g
- Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatasısoslu, önceden paketlenmiş160 kcal / 100 g
- Etli kuskusönceden paketlenmiş128 kcal / 100 g
Sebzeli haşılanmış et hakkında sorular
Sebzeli haşılanmış et ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli haşılanmış et ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Sebzeli haşılanmış et ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli haşılanmış et ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Sebzeli haşılanmış et ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli haşılanmış et ürününün 150 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Sebzeli haşılanmış et ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli haşılanmış et ürününün 200 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Sebzeli haşılanmış et ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli haşılanmış et ürününün 250 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 8 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25013 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
