Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası
Kalori ve besin değerleri
soslu, önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 8,2 g 11%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 378 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 52,2 µg 6%
- C vitamini 12,3 mg 14%
- D vitamini 0,12 µg 1%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 18,4 µg 5%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 24 mg 2%
- Demir 0,95 mg 5%
- Magnezyum 23,3 mg 6%
- Fosfor 69,4 mg 6%
- Potasyum 193 mg 4%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,09 mg 9%
- Manganez 0,15 mg 7%
- Selenyum 5,3 µg 10%
- İyot 3,1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu ve çiğ sebzeli makarna salatasısoslu, önceden paketlenmiş131 kcal / 100 g
- Tavuklu peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatasısoslu, önceden paketlenmiş175 kcal / 100 g
- Jambonlu peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatasısoslu, önceden paketlenmiş191 kcal / 100 g
- Surimili makarna salatasısoslu, önceden paketlenmiş208 kcal / 100 g
- Balık ürünlü ve sebzeli karışık salataçiğ sebze, soslu, önceden paketlenmiş120 kcal / 100 g
- Şarküteri ürünlü peynirli ve sebzeli karışık salataçiğ sebze, soslu, önceden paketlenmiş153 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Ton balıklı ve sebzeli pirinç salatasısoslu, önceden paketlenmiş145 kcal / 100 g
- Vejetaryen makarna salatasısoslu119 kcal / 100 g
- Sebzeli makarna salatasıİtalyan sosu ile hazırlanmış, ev yapımı132 kcal / 100 g
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası hakkında sorular
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası ürününün 200 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 28 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatası ürününün 250 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 36 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25619 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
