Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası
Kalori ve besin değerleri
soslu, önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 175 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 12 g 5%
- Yağ 9,5 g 12%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 349 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44,4 µg 5%
- C vitamini 6 mg 7%
- K vitamini 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- B12 vitamini 0,18 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 69,8 mg 5%
- Demir 0,66 mg 4%
- Magnezyum 24,5 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasyum 171 mg 4%
- Çinko 0,83 mg 8%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 9 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8,2 g | 12 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,1 g | 6,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 31 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu ve çiğ sebzeli makarna salatasısoslu, önceden paketlenmiş131 kcal / 100 g
- Tavuklu yumurtalı peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatasısoslu, önceden paketlenmiş167 kcal / 100 g
- Jambonlu peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatasısoslu, önceden paketlenmiş191 kcal / 100 g
- Sebzeli ve etli/balıklı makarna salatasısoslu, önceden paketlenmiş160 kcal / 100 g
- Surimili makarna salatasısoslu, önceden paketlenmiş208 kcal / 100 g
- Şarküteri ürünlü peynirli ve sebzeli karışık salataçiğ sebze, soslu, önceden paketlenmiş153 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Ton balıklı ve sebzeli pirinç salatasısoslu, önceden paketlenmiş145 kcal / 100 g
- Tabule veya kuskus salatasıtavuklu, önceden paketlenmiş176 kcal / 100 g
- Peynir soslu makarnaspagetti, tagliatelle..., önceden paketlenmiş163 kcal / 100 g
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası hakkında sorular
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası ürününün 100 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası ürününün 150 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 19 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası ürününün 200 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 25 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu, peynirli ve çiğ sebzeli makarna salatası ürününün 250 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 31 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26278 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
