Tabağınızda ne olduğunu bilin

Etli kuskus

Kalori ve besin değerleri

önceden paketlenmiş

128
kalorikcal başına 100 g
Protein7,6 g
Karb.13 g
Yağ4,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 128 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 4,7 g 6%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 2,5 g 9%
  • Şekerler 2 g —
  • Sodyum 313 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Mineraller

  • Kalsiyum 25,2 mg 2%
  • Magnezyum 18,8 mg 4%
  • Potasyum 179 mg 4%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,21 mg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1287,6 g13 g4,7 g
50 g50 g643,8 g6,3 g2,4 g
150 g150 g19211 g19 g7,1 g
200 g200 g25615 g25 g9,5 g
250 g250 g32019 g31 g12 g

Etli kuskus hakkında sorular

Etli kuskus ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Etli kuskus ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Etli kuskus ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Etli kuskus ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Etli kuskus ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Etli kuskus ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Etli kuskus ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Etli kuskus ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 25 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.

Etli kuskus ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Etli kuskus ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 31 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25152 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç