Tabağınızda ne olduğunu bilin
İnce tam buğday krakeri
Kalori ve besin değerleri
tüm aromalar
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 455 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 62 g 22%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 7,6 g 27%
- Şekerler 13 g —
- Sodyum 500 mg 22%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,26 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 44,1 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,83 mg 17%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 85,1 µg 21%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 160 mg 12%
- Demir 4,3 mg 24%
- Magnezyum 74,9 mg 18%
- Fosfor 331 mg 26%
- Potasyum 368 mg 8%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,31 mg 34%
- Manganez 1,7 mg 74%
- Selenyum 7,1 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 8,2 g | 62 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 4,1 g | 31 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 12 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 16 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 20 g | 154 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday krakertüm aromalar473 kcal / 100 g
- Tam buğday dokuma krakerkraker, tam buğday, dokuma, tuzlu lezzetler436 kcal / 100 g
- Örgü tam buğday krakerisade434 kcal / 100 g
- Buğday krakeriçıtır, ince, tüm tatlar461 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam buğday krakeriketen tohumu ve ballı454 kcal / 100 g
- Buğda kepekli ince buğda krakeridüşük yağlı, sade436 kcal / 100 g
- Cips tarzı buğday krakeritüm aromalar469 kcal / 100 g
- Kırık buğday krakerisade410 kcal / 100 g
- Sebze aromalı ince buğday krakeriyağı azaltılmış433 kcal / 100 g
- Standart atıştırmalık krakertam buğdaylı463 kcal / 100 g
İnce tam buğday krakeri hakkında sorular
İnce tam buğday krakeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
İnce tam buğday krakeri ürününün 100 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 62 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
İnce tam buğday krakeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
İnce tam buğday krakeri ürününün 50 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
İnce tam buğday krakeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
İnce tam buğday krakeri ürününün 150 g miktarı 683 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 92 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
İnce tam buğday krakeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
İnce tam buğday krakeri ürününün 200 g miktarı 910 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 123 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
İnce tam buğday krakeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
İnce tam buğday krakeri ürününün 250 g miktarı 1138 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 154 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7896 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç