Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebze aromalı ince buğday krakeri
Kalori ve besin değerleri
yağı azaltılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 433 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 8,5 g —
- Sodyum 900 mg 39%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 0,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 161 µg 40%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 29,5 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 149 mg 11%
- Demir 5,9 mg 33%
- Magnezyum 30,3 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potasyum 211 mg 4%
- Çinko 0,67 mg 6%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,52 mg 22%
- Selenyum 5,2 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,5 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 867 | 18 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1084 | 22 g | 171 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Sebze aromalı buğday krakeri482 kcal / 100 g
- Buğda kepekli ince buğda krakeridüşük yağlı, sade436 kcal / 100 g
- Sade buğday krakerituzlu, yağı azaltılmış375 kcal / 100 g
- Düşük yağlı buğday krakeri410 kcal / 100 g
- Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeriyağı ve sodyumu azaltılmış, sade403 kcal / 100 g
- İnce tam buğday krakeritüm aromalar455 kcal / 100 g
- Buğda krakeriazaltılmış yağlı444 kcal / 100 g
- Çıtır buğday ekmeğituzlu, kabartılmış ve kızartılmış, yağı azaltılmış381 kcal / 100 g
- Buğday krakeriçıtır, ince, tüm tatlar461 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı krakeryağı azaltılmış416 kcal / 100 g
Sebze aromalı ince buğday krakeri hakkında sorular
Sebze aromalı ince buğday krakeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebze aromalı ince buğday krakeri ürününün 100 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 68 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sebze aromalı ince buğday krakeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebze aromalı ince buğday krakeri ürününün 50 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 34 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Sebze aromalı ince buğday krakeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebze aromalı ince buğday krakeri ürününün 150 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 102 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Sebze aromalı ince buğday krakeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebze aromalı ince buğday krakeri ürününün 200 g miktarı 867 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 136 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Sebze aromalı ince buğday krakeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebze aromalı ince buğday krakeri ürününün 250 g miktarı 1084 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 171 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7887 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
